Segunda-feira – (08/01)
Manhã: Academia + PV
Tarde: Descanso

Terça-feira – (09/01)
Manhã: Treino no PV
Tarde: Treino no PV

Quarta-feira – (10/01)
Manhã: Descanso
Tarde: Treino no PV

Quinta-feira – (11/01)
Manhã: Treino no PV
Tarde: Treino no PV

Sexta-feira – (12/01)
Manhã: Descanso
Tarde: Treino no PV

Sábado – (13/01)
Manhã: Descanso
Tarde: Treino no PV

Domingo – 07/01
Manhã: Descanso
Tarde: Treino no PV